Koh Phangan est l'une des grandes îles de bien-être d'Asie, et son cœur se trouve dans le nord, à quelques minutes de Chaloklum. Voici où pratiquer, transpirer, plonger et se ressourcer.
Bien avant les fêtes de la pleine lune, le nord et le nord-ouest de Koh Phangan attiraient les gens pour quelque chose de plus calme : yoga, guérison et un mode de vie plus lent. Cette communauté est toujours là, et c'est l'une des vraies raisons pour lesquelles les gens finissent par rester de ce côté de l'île.
Srithanu, le pôle bien-être
Srithanu, sur la côte nord-ouest à court trajet de Chaloklum, est la capitale du bien-être de l'île : un petit monde dense de shalas de yoga, centres de retraites, cafés de nourriture crue, soins sonores et corporels. Si vous voulez une pratique quotidienne ou une retraite plus profonde, c'est votre base.
Studios de yoga et retraites
- Orion Healing Centre : pilier de Srithanu avec des cours drop-in quotidiens, des formations de professeurs de yoga, des programmes de détox et de nettoyage, et un sauna vapeur et bain de glace sur place.
- The Yoga Retreat : un centre établi de longue date près de la côte nord avec de l'Ashtanga quotidien, une piscine naturelle, un bain de vapeur aux herbes et un bain de glace.
- Agama Yoga : une grande « université de yoga » de Srithanu connue pour les formations de professeurs, le tantra et les cours de méditation, plus des cours drop-in.
- Pyramid Yoga Center : l'école de yoga originale de l'île, avec un système distinctif et un cadre de jungle.
Sauna, bain de glace et spa
La scène de plongeons froids et de thérapie par contraste est excellente ici. Plusieurs centres proposent des séances dédiées de sauna et bain de glace, dont Orion Healing à Srithanu et des installations de resorts sur la côte ouest qui ouvrent leurs saunas et bains de glace aux visiteurs certains jours. Il vaut la peine de vérifier les horaires actuels, car les séances ont souvent lieu des jours spécifiques de la semaine.
Mouvement et fitness
Si vous vous entraînez, Gaia Residence a sa propre salle de sport sur place, et la zone de Srithanu ajoute des studios de mouvement et fitness à côté du yoga, avec récupération sauna et bain de glace à portée de main. Vous pouvez garder une routine complète sans quitter le nord de l'île.
Bien-être à la maison
L'un des luxes discrets de vivre sur cette côte est que vous n'avez pas toujours besoin de vous y rendre en voiture. Gaia Residence est construite autour de ses propres équipements de bien-être : deux piscines, une salle de sport, une shala de yoga, un sauna et bain de glace, et un spa, à quelques pas de votre porte et à quelques minutes de la scène de Srithanu quand vous voulez plus.
Emplacements et carte
La scène bien-être de Srithanu est à court trajet de Gaia Residence, au-dessus de la baie de Chaloklum. Points exacts pour la carte :
Questions fréquentes
Où est la scène yoga ?
Srithanu, sur la côte nord-ouest à court trajet de Chaloklum, est le pôle yoga et bien-être de l'île, abritant des centres comme Orion Healing, Agama Yoga et Pyramid Yoga Center.
Koh Phangan est-elle bonne pour une retraite bien-être ?
Oui, c'est l'une des destinations bien-être les plus connues d'Asie, avec des formations de professeurs, programmes de détox, sauna et bain de glace, breathwork et méditation regroupés dans le nord.
Où peut-on s'entraîner ou utiliser une salle de sport ?
Gaia Residence a sa propre salle de sport sur place, et Srithanu ajoute des studios de mouvement et fitness à côté du yoga, avec récupération sauna et bain de glace, le tout dans le nord.
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